w miejscu

...piszecie ze 99% zalezy d trenera... - kto i w który miejscu tak napisał ...ciezka praca jest jeszcze wazniejsza. - kto i w który miejscu negował ciężką pracę Ja jedynie napisałem, że sama ciężka praca bez dobrego trenera (dotyczyło boksu) przyniesie słabe rezultaty. Zmieniony przez - MMA w dniu 2008-04-04 09:00:17

tylko w ktorym miejscu to zmierzyc, i czy napiete czy na luzie

[...] kcal Twoje ciało zużywa na podstawowe czynności jak oddychanie. I hmm, wybierasz się jednak do fizjoterapeuty? Jeśli to niewielkie skrzywienie to prawdopodobnie nie powinno wykluczać treningu siłowego, taki trening wręcz może pomóc. Ja bym się na pewno wybrała na Twoim miejscu do specjalisty. Zmieniony przez - Esther w dniu 2014-10-12 22:32:36

Tak, pomiary robię całościowo żeby wiedzieć jak idzie redukcja. Czasem jest tak że w jednym miejscu jest zastój ale w innym są spadki. Jeśli chodzi o wyciskanie trzeba poczekać na komentarz Mastiego. Póki co nie było żadnych uwag ani do mojego wykonania ani do Gosik. Masti napisał w temacie głównym że na filmiku jest za płytki ruch zza karku. [...]

[...] mięśnie dobrze reagują na trening i jest zawzięcie. Dziękuje za opinię :-)) Tak jestem świadoma, że jakość zdjęć jest bardzo kiepska. Robiłam zdjęcia w tym samym miejscu, tym samym aparatem( tylko ostatnia zdjęcia w każdym szeregu są telefonem robione) jednak światło było gorsze w ten dzień. Sama byłam trochę rozczarowana zdjęciami, [...]

Masz 1 miesiąc stażu-wg mnie za długi ułożyłeś ten trening-postaw na efektywność a zmniejsz objętość ;-) Na Twoim miejscu rozważyłbym trening całego ciała na 1 sesji treningowej FBW-uwierz mi,że np.robiąc sumienne 5 właściwych(=nie licząc rozgrzewki) serii przysiadu na treningu-nie będziesz myślał o innych ćwiczeniach na nogi,bo już będą miały [...]

[...] stałego umiarkowanego ruchu, ponieważ napędza on metabolizm.Można ewentualnie odstawić trening siłowy i wrzucić czasem tylko lekkie aero. Ja bym próbował na Twoim miejscu tak: 1-2 tygodnie odpoczynku w sensie braku siłowni, jakieś bieganie, basen itp i posiłki (także takie podczas wprowadzenia siłowni): I owsiane+grecki (proporcje [...]

Wiek : 20 Waga : 54 Wzrost : 169 Obwód w biuście : 84 Obwód pod biustem : 71 Obwód talii w najwęższym miejscu : 63 Obwód na wysokości pępka : 68 Obwód bioder : 93 Obwód uda w najszerszym miejscu: 53 Obwód łydki : 31 Najszybciej tyję : brzuch Najszybciej chudnę : brzuch Czasami gram w kosza, tenisa Właśnie przestałam brać pigułki [...]

[...] +, później na 0. Dlaczego nie robię progresu? Brak zmiany w wagi uzasadniam za małą ilością kalorii. no, ale żeby też nie było przyrostu siły?? Co jest ze mną nie tak? Edit: pomyliłem dział z pytaniami dziękuję za odpowiedzi, proszę już nie odpisywać na to pytanie zadam je we właściwym miejscu. Zmieniony przez - Hernal w dniu 2012-12-17 18:36:34

[...] działanie organizmu i budowę tkanki mięśniowej Jakie zastosowanie ma EAA Xtra EAA Xtra jest suplementem przeznaczonym dla sportów ogólnorozwojowych. Jednak na pierwszym miejscu znajduje się kulturystka. Gdzie skład jest idealny do każdej dyscypliny sportu, a to wszystko przez skład aminokwasów jaki zawiera. Dajmy na to L-treonina jest jednym [...]

[...] ) Portsmouth - Manchester 2 1.60 ? remis mi chodzi po głowei Sunderland - Wolverhampton 1 1.75 ? Saragossa - Barcelona 2 2.00 ? barcelona musi wygrywać jesli mysli o 1 miejscu w lidze ale Zaragoza słaba nie jest Milan - Empoli (+1,5) 2 1.60 ? na moje to 1:0 jak nic ale co wy na to ? Celtic - Motherwell 1 1.25 ? celtic nie na fali [...]

Niestety wielkość nie zawsze przekłada się na siłę :)) A tak odnośnie...to gdzie to się mierzy? Bo może ja w złym miejscu...:)

Udo mierzę w najszerszym miejscu - miara poziomo (nie skośnie) - u mnie jest to trochę niżej niż pośladek.

[...] Górski. Trzeba przyznać, że Rzeszowska drużyna rozwija się bardzo dobrze Pamiętam jeszcze sezon ówczesnego PLS-u gdy Resovia była beniaminkiem i gdy tułała się po 7-8 miejscu w tabeli Te czasy minęły już chyba bezpowrotnie, teraz drużyna z Podpromia nie powinna opuszczać medalowego miejsca [...]

[...] reprezentant Turcji Ali Alp Cayir. 28-letni siatkarz przez ostatnie dwa sezony występował w Galatasaray Stambuł. Minione rozgrywki drużyna zakończyła w lidze tureckiej na 6. miejscu. Wswojej karierze Cayir bronił barw klubów: Istanbul B.B, Halbank Ankara, Tokat Plevne, Kollejliler Ankara, Emlak Bank Ankar oraz SKK Ankara. Występuje na pozycji [...]

[...] wymuszone, zamiast dropsetów. Francuz leżąc – nie chciało mi się, dlatego znowu poszły linki - ściąganie w dół. Tym razem zgodnie z info od SneS’a ramiona trzymałem w jednym miejscu - ruch tylko przedramieniem. Zrobiłem też jak Kabo i Kuba z odchyleniem na boki - gdzie przy wyproście maksymalne napięcie. Co z tego wyszło? - Ciężar regres. Nie [...]

[...] Dla przykładu u mnie długi zjazd jest w tym miejscu i tez wcale po google nie widać, że to jest zjazd ;) [...]

3km poniżej 14 minut - bardzo ładnie, przyszłościowo czyli do końca roku chciałbym móc przebiec 3km poniżej 12 minut, będzie nad czym pracować. W którym miejscu w Suunto/Movescount sprawdzasz PB?

[...] wartości roweru Ultegra dobra, sam jeżdżę na ultegrze i chwalę sobie. Jak rower technicznie w dobrym stanie, warto. Rower wygląda na zadbany, a stan oczywiście będę mógł na miejscu ocenić. Kwestią nierozwiązaną pozostaje rozmiar ramy. I tak, czy przy moich wymiarach (86cm od podłogi do krocza), rama w rozmiarze 51 nie będzie za mała. Przy tym [...]

Żeby nie było ze TWA, ale gdybym to ja był na miejscu Szajby to bym brał. Nie wiem jak u Szajby, ale u mnie wysokich gór nie ma (może dlatrgo, że mieszkam na Mazowszu). Jeżeli chodzi o etap rowerowy w triathlonie to w Polsce takie etapy typowo górskie występują bardzo rzadko. Co do codziennej jazdy trudno powiedzieć. Nie wiem, bo nie używałem. [...]